004⎯DEPRESSIONEN UND ANGSTZUSTÄNDE

         Depressionen und Ängste sind zwei bekannte Gesichter des Leidens, die sich in unterschiedlicher Intensität und zu verschiedenen Zeiten äußern können. Oder sie können im Gegenteil jeden Tag mit dem Gefühl durchdringen, dass etwas mit dem Gleichgewicht von Glück und Zufriedenheit in unserem Leben nicht stimmt. Angst kann uns das Gefühl geben, dass wir nie genug sind und dass wir ständig auf das zusteuern müssen, was wir für unsere Ziele halten.

Der psychoanalytische Ansatz lehrt uns nicht, wie wir die Angst kontrollieren oder depressive Gedanken abwehren können. Stattdessen müssen wir uns fragen, wohin dieses Unbehagen uns führen will, was es uns sagen will, was uns tief berührt. Ich heiße ängstliche und depressive Pattern  in meinem Stuhl willkommen, um den Faden ihrer Reden zu entwirren: Nur wenn Sie diese Nachricht hören, wird das Symptom verschwinden. 

In schwereren Fällen von Angst und Depression biete ich eine Kurzberatung (4-12 Sitzungen) als Vorstufe zur Psychotherapie an.